Nuevas clases dirigidas de Medina Majuelo disponibles a partir de mayo.
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Dirigido a mujeres gestantes desde la semana 12 hasta el final del embarazo.
Objetivo: Moverse durante el embarazo, mediante un trabajo de fuerza, movilidad y trabajo respiratorio adaptado al embarazo.
Dirigido a mujeres que tras pasar una valoración de suelo pélvico quieran empezar a realizar ejercicio.
Objetivo: Integrar el suelo pélvico en movimientos funcionales que realizamos de forma diaria.
Clase disponible próximamente. Si quieres obtener información, contacta con nosotros.
Dirigido a mujeres en el primer año postparto, que tras realizar una valoración de suelo pélvico, les convenga para su rehabilitación comenzar a hacer ejercicio en carga en un espacio en el que puedan traer a sus bebés y compartir su recuperación con otras mujeres que estén en el mismo momento vital.
Se realiza en porteo / esterilla.
Objetivo: Mediante la actividad grupal iniciar una recuperación de suelo pélvico y abdomen en el postparto más reciente permitiendo hacer la actividad con sus bebés.
Clase disponible próximamente. Si quieres obtener información, contacta con nosotros.