En Medina Majuelo valoraremos la función del suelo pélvico, musculatura abdominal y aparato respiratorio para ayudarte a que funcionen de forma coordinada e integrada.
La fisioterapia de suelo pélvico femenino está dirigida a la mujer en sus distintas etapas de la vida. Desde la juventud, para aquellas que de forma preventiva quiere aprender a entrenar considerando su suelo pélvico, pasando
por la maternidad tanto en la etapa de preparto como postparto, hasta la mujer en
periodo de menopausia.
En nuestro centro de fisioterapia de suelo pélvico de Vitoria-Gasteiz trabajamos con un enfoque global (integrativo), ya que cualquier síntoma así como el dolor es una señal del cuerpo que algo no funciona bien, por eso nos centramos en ver aquello que falla para arreglarlo desde el origen.
A continuación te contamos cómo podemos ayudarte:
Te ayudaremos a preparar el cuerpo para esta nueva etapa además de ofrecerte la información que necesites para tomar las mejores decisiones
en este momento tan importante de tu vida.
En el postparto nos ocuparemos de valorar tu suelo pélvico y encaminar una recuperación para que vuelvas a sentir tu cuerpo fuerte.
Mediante técnicas de terapia manual, reeducación postural y fortalecimiento de la musculatura trataremos de que recuperes una función óptima del suelo pélvico.
Cuando se lesiona el sistema de sujeción de la vejiga, el útero o el recto puede descender de su posición y generar síntomas como sensación de ocupación en la vagina.
Es frecuente su aparición tras haber dado a luz o asociado a otros factores de riesgo como por ejemplo tos o estreñimiento crónico.
Tras un embarazo es común que tus rectos se distancien. Es importante entrenar el transverso abdominal de forma segura durante el embarazo y valorar cómo es esa separación y qué tal transmite la tensión una vez hayas dado a luz.
Hay determinados momentos de la vida de una mujer en los que puede aparecer dolor ya sea por la presencia de cicatrices, por un tono de suelo pélvico elevado o por las consecuencias de la menopausia en estos tejidos, entre otros.
Mediante la fisioterapia de suelo pélvico valoraremos tu caso en concreto y trabajaremos por mejorar esta sintomatología. ¡No lo normalices, tiene solución!
Las cicatrices hay que tratarlas siempre, no importa dónde estén, ya que hay que conseguir una buena elasticidad de este tejido para que las estructuras de alrededor se muevan y funcionen de una manera óptima.
El suelo pélvico está implicado en muchos de los casos de dolor lumbar recurrente.
Si es tu caso, quizás conviene revisar cómo está funcionando este sistema para buscar una solución a tu dolor.
En una primera valoración recogeremos todos aquellos datos que nos ayuden a aproximarnos al mejor tratamiento para tu caso concreto y valoraremos distintos parámetros como: la fuerza, el timing de contracción, la respuesta a determinados esfuerzos y la coordinación de estos distintos sistemas tanto tumbada como en bipedestación.
Nuestro tratamiento es individualizado, ya que un mismo síntoma puede estar generado por motivos muy diferentes y su abordaje depende de cada paciente en particular.
El objetivo de nuestro tratamiento es recuperar la funcionalidad y poder hacer aquellas actividades del día a día que te están limitando.
En nuestras sesiones de fisioterapia para suelo pélvico trabajamos desde una visión global e integrativa, entendiendo por qué tu cuerpo está manifestando un síntoma para poder tratarlo desde su causa.
Durante las sesiones realizamos una valoración detallada, test de movilidad y exploración funcional para diseñar un tratamiento personalizado que te ayude a recuperar tu bienestar y equilibrio corporal.
Estas son algunas de las cosas que pueden experimentar:
En el periodo de pre y posparto, pueden surgir nuevas dudas o problemas derivados del parto:
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Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Encuentra respuestas a las preguntas más frecuentes de nuestros pacientes de fisioterapia.
Nuestra prioridad es entender tu caso de forma global. La primera sesión se divide en una entrevista clínica profunda, donde analizamos tus antecedentes médicos, ginecológicos y hábitos de vida, y una exploración física.
Evaluamos la postura, la competencia de tu abdomen y, mediante una valoración manual (siempre con tu consentimiento), el estado de la musculatura pélvica para identificar bloqueos, debilidad o falta de coordinación.
En absoluto. La fisioterapia uroginecológica se basa en el respeto al tejido y a la sensibilidad de la paciente.
Aunque algunas técnicas de liberación miofascial o el tratamiento de cicatrices pueden generar sensaciones nuevas o una ligera presión, nunca trabajamos traspasando el umbral del dolor. La comunicación es constante para que te sientas segura en todo momento.
No es necesaria ninguna preparación estética previa. Como profesionales de la salud, el vello corporal es irrelevante para nuestro trabajo clínico. Lo único que necesitamos es que vengas con ropa cómoda y, sobre todo, que te sientas en un entorno de total confianza y normalidad.
No es necesario. La menstruación no interfiere en la valoración ni en el tratamiento manual del suelo pélvico. De hecho, muchas pacientes con dolores menstruales encuentran alivio en las sesiones durante esos días. Si por motivos personales prefieres no realizar la sesión en ese momento, podemos reprogramarla, pero clínicamente no existe ninguna contraindicación.
Cada proceso biológico es único. Tras la valoración inicial, te propondremos un plan de tratamiento con objetivos realistas.
Mientras que algunas disfunciones funcionales muestran cambios positivos en pocas semanas, la rehabilitación de un prolapso o una diástasis requiere una constancia mayor.
Nuestro enfoque es darte autonomía para que los beneficios se mantengan a largo plazo.
Rotundamente sí. Existe la falsa creencia de que la fisioterapia solo es útil en el postparto inmediato. La musculatura y el tejido conectivo tienen capacidad de mejora y adaptación en cualquier etapa de la vida. Nunca es tarde para recuperar la función, ya sea en la madurez o durante la menopausia.
El embarazo somete al suelo pélvico y a la zona lumbopélvica a cambios constantes que conviene preparar con antelación.
En estas sesiones trabajamos de forma individualizada la elasticidad y el tono muscular de la zona, junto con ejercicios de movilidad de cadera y pautas de respiración pensadas para acompañarte en el proceso del parto.
Tras el parto, el cuerpo necesita un proceso de recuperación específico que tenga en cuenta tanto la musculatura profunda como los cambios posturales derivados del cuidado del bebé.
En estas sesiones valoramos el estado del suelo pélvico y la faja abdominal, y diseñamos un plan progresivo adaptado a si el parto fue vaginal o por cesárea, respetando siempre los tiempos de recuperación de cada paciente.
Realizamos una valoración individualizada para identificar el origen concreto del problema y diseñar un tratamiento adaptado, combinando terapia manual, ejercicio de control motor y técnicas de biofeedback cuando es necesario.
El objetivo es recuperar la función del suelo pélvico y mejorar tu calidad de vida, sea cual sea el origen de la disfunción.
